“Observa si prestando atención a la naturaleza de la mente temprano por la mañana, tu mente está más alerta durante el día. Tus pensamientos sin duda serán más... apacibles. La mente conceptual que funciona con el pensamiento de cosas buenas, cosas malas, y así sucesivamente obtendrá un descanso. Un poco de no conceptualidad puede brindarnos unas merecidas vacaciones”.
~ S.S. el Dalai Lama
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